Koktajl ANTYSTRESOWY

przepis
Koktajl ANTYSTRESOWY
02Maj
składniki

Koktajl ANTYSTRESOWY

Składniki:

- 100 gram szpinaku,

- 2 jabłka

- 2 sztuki kiwi

- 0,5 litra zielonej herbaty ( zaparzonej i ostudzonej)

Przepis

Zaparzamy wcześniej zieloną herbatę. Możemy ją posłodzić jeśli chcemy, aby nasz koktajl był bardziej słodki. Posłodzić możemy miodem lub cukrem ( jak kto woli).

Pozbywamy się gniazd w jabłkach, a następnie kroimy je na mniejsze kawałki. Obieramy kiwi. Do wysokiego naczynia dodajemy jabłka, kiwi oraz szpinak. Całość zalewamy wcześniej przygotowaną zieloną herbatą.

I gotowe :)

Koktajl ma następujące właściwości:

- działa uspokajająco ( zielona herbata)

- przyspiesza metabolizm a tym samym wspomaga odchudzanie ( zielona herbata)

- dobre źródło witaminy K, witamin z grupy B i E ( szpinak)

author

Blog Kobiece Inspiracje

https://blog.kobieceinspiracje.pl

następna inspiracja
Zobacz nasze filmy:
SKOMENTUJ
następna inspiracja
ZOBACZ RÓWNIEŻ