Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food

przepis
Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food
08Sty
author

Blog Kobiece Inspiracje

http://blog.kobieceinspiracje.pl

składniki

kalafior

ser żółty (opcjonalnie)

2 jajka

sos pomidorowy

suszone pomidory

kukurydza

zielona papryka

pomidorki koktajlowe

sól

pieprz

słodka papryka

oregano

Przepis

Czas przygotowania: 40 minut

Czas przyrządzenia: 20 minut

Surowego kalafiora ścieramy na małych oczkach tarki.

Zdjęcie Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food #1

Zdjęcie Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food #2

Tak przygotowany kalafior przekładamy na patelnię i podsmażamy przez kilka minut. Podsmażony i ostudzony kalafior przekładamy do miseczki do której dodajemy dwa jajka, starty ser żółty oraz doprawiamy do smaku solą, pieprzem i słodką papryką.

Zdjęcie Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food #3

Zdjęcie Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food #4

Zdjęcie Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food #5

Na okrągłą blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia wykładamy nasze ciasto. Całość pieczemy w piekarniku nagrzanym do 220 stopni przez około 20 minut.

Zdjęcie Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food #6

Zdjęcie Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food #7

Po upieczeniu nakładamy pozostałe składniki w postaci sosu pomidorowego, startego sera cheddar, suszonych pomidorów, kukurydzy, pomidorków koktajlowych oraz zielonej papryki.

Zdjęcie Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food #8

Zdjęcie Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food #9

Zdjęcie Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food #10

Całość ponownie wkładamy do piekarnika nagrzanego do 220 stopni na około 20 minut.

Zdjęcie Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food #11

I gotowe.

Zdjęcie Pizza z kalafiora - dietetyczny fast food #12

Życzymy smacznego!

następna inspiracja
ZOBACZ RÓWNIEŻ
Zobacz nasze filmy i zasubskrybuj kanał:
SKOMENTUJ
następna inspiracja